En estos momentos, que todos atravesamos desde la vulnerabilidad y la incertidumbre, lo único que tenemos es el presente: El presente como guía para atravesar la niebla.
Por eso en Quietud queremos invitaros a un nuevo espacio virtual, donde podremos observar juntos los constantes cambios a los que nos enfrentamos como sociedad. Y desde la humanidad compartida, poder transitar este nuevo camino en compañía; sosteniendo, compartiendo y abrazando lo que surja en cada momento.
Y para que cada uno pueda participar de la forma más consciente, este espacio funcionará mediante donativo, de acuerdo con las circunstancias que estamos viviendo.
Muchas gracias por vuestra generosidad. Os esperamos.
Se ha comprobado que después de una práctica continuada de mindfulness las personas tienen más facilidad para aprender , piensan con más claridad, se sienten mejor, más tranquilas y les disminuye la ansiedad y la depresión.
Mindfulness o atención plena se refiere al estado mental que emerge al prestar atención al momento presente de forma intencional, sin juzgarlo y centrándose en la experiencia inmediata.
Según la definición de Jon Kabat-Zinn, uno de los padres de este concepto en occidente, mindfulness es simplemente “parar y estar presente, eso es todo”.
Iremos añadiendo más actividades que esperamos sean de tu interés
Global Mindfulness in Education Summit es un evento a nivel global en el que quietud.org representada por Manu Mariño ha participado apoyando esta hermosa iniciativa. Gracias a Helen Maffini por invitarme a participar y aportar nuestro granito de arena en https://www.globalmindfulnessineducation.com/summit19 en este evento tomar la temperatura del mindfulness en la educación a nivel global.…
Caros Participantes Primeiramente, gostaríamos de dizer que lamentamos profundamente não poder estar aí para o retiro da Escuta Consciente. Saímos de Santiago de Compostela a Madri e quando chegamos em Madri pegamos o voo para São Paulo, onde tudo estava normal. E depois de duas horas e meia de voo soubemos de forma impactante que…
Queridos Participantes: Primeramente , nos gustaría decir que lamentamos profundamente no poder estar ahí para el Retiro de Escucha Consciente. Salimos de Santiago de Compostela a Madrid y cuando llegamos a Madrid cogimos un vuelo para Sao Paulo, todo estaba normal. Después de dos horas y media de vuelo se nos comunicó de forma…
Mención especial a Fede López y Natalia Veira, autores de la mayoria de imagenes que nutren nuestra web.
