BMIT 2018

basic mindfulness instructor training 2018 Preinscripción

mindfulness: atención plena y consciente

Mindfulness es aprender a dirigir nuestra atención a la experiencia que se despliega momento a momento, con mente abierta , curiosidad y aceptación. En lugar de preocuparse por el pasado o el futuro, nos enseña a dar respuesta adecuada a lo que está pasando ahora mismo, sea bueno o malo.

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Mindfulness para la Vida Cotidiana

Descubre como transformar tu vida con el poder del mindfulness

¿para qué practicar mindfulness?

Se ha comprobado que después de una práctica continuada de mindfulness las personas tienen más facilidad para aprender , piensan con más claridad, se sienten mejor, más tranquilas y les disminuye la ansiedad y la depresión.

salud

mejora la salud en general - mayor calma y tranquilidad - mejora la calidad del sueño - mayor sensación de bienestar

organizaciones

reducción del stress y ansiedad - mejora atención y concentración - incremento de empatía - menor reactividad

educación

aumento de la atención - desarrollo de la curiosidad - incremento de la tolerancia a la frustración - facilita el aprendizaje

deporte

prevención de lesiones - aumenta el rendimiento y mejora los resultados - mayor concentración -

Services

el mindfulness está siempre disponible en tu interior, sólo has de aprender a acceder a el

programas personalizados

información

BMIT - PROGRAMA

quietud mindfulnes center en colaboración con la Univerisidad de Zaragoza ha desarrollado un programa integral para formar instructores certificados de mindfulness

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BMIT - EQUIPO

maestros e instructores en mindfulness de referencia internacional, forman el equipo que nos acompañará e impartirá sus enseñanzas durante toda la formación

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BMIT - PREINSCRIPCION

este programa está orientado a profesionales de la salud, empresa, educación y a todas aquellas personas en general que quieran hacer del mindfulnes un camino

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quietud mindfulness center

centro de referencia de formación en mindfulness

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