Sente que está sempre ocupado(a), fazendo, fazendo e fazendo várias coisas sem conseguir olhar para si?
Temos pouco espaço para parar, sentir e perceber o que acontece dentro e fora de nós.
A pressão para estar alerta constantemente esgota a mente e nos causa problemas, pois reagimos no automático, sem realmente sentir o que se passa.
Sente que não consegue descansar? Que está sempre se distraindo, ocupando a mente com algo? Até quando dorme as preocupações invadem o seu sono?
Descansar não é um luxo, é uma necessidade.
Descansar é se permitir parar, ouvir e sentir sem qualquer intencionalidade, sem querer compreender, consertar, curar ou fazer qualquer outra coisa senão aceitar a pausa.
Nossa proposta neste Retiro é dar espaço para o não-fazer e substituir a impulsividade pela escuta silenciosa.
PROGRAMAÇÃO DO RETIRO
- Retiro de 5 dias: 28/02/25 – 05/03/25
- Retiro 9 dias: 28/02/25 – 09/03/25
Dia 27/02/2024, será realizada uma palestra na Sociedade Vipassana de Meditação aberta ao público.
Trata-se de um retiro de meditação e silêncio, que intercala práticas meditativas, palestras, perguntas e respostas, momentos para refeições e descanso.
O evento segue uma programação definida e não há possibilidade de visitas às cachoeiras da fazenda durante a realização do retiro.
ORGANIZAÇÃO
- A inscrição inclui alimentação e alojamento.
- Os participantes serão distribuídos aleatoriamente nos alojamentos conforme o tipo de quarto escolhido (duplo ou triplo) e o gênero. Os quartos duplos ou triplos serão compartilhados por pessoas do mesmo gênero.
- Não haverá a possibilidade de escolher o participante para dividir o quarto.
- Vagas são limitadas para cada tipo de alojamento!
- Praticar o nobre silêncio;
- Abster-me de matar qualquer ser;
- Abster-me de tomar o que não me for dado (roubar ou furtar);
- Abster-me de comportamento sexual impróprio (durante o retiro, Abster-me de qualquer atividade sexual);
- Abster-me da linguagem incorreta (mentir);
- Abster-me de usar álcool ou drogas.
Pratique a permanência no momento presente e fique com o que existe, em vez de perseguir o que gostaria que existisse!
CONHEÇA OS CONDUTORES
Mita Adriana Beutel
Terapeuta corporal. Instrutora especializada em mindfulness em movimento, pós-graduada em expressão corporal e dança. Instrutora e criadora de diversos programas relacionados a saúde e autocuidado, aninhando no corpo e cuidados para o cuidador.
Coordenadora e facilitadora do Programa de Instrutores de Mindfulness, Compaixão e Ciências contemplativas da quietude. Escreveu o livro “A alegria da presença”, editora Siglantana, juntamente com Claudio Araya e Manu Mariño.
Atualmente oferece retiros em vários lugares da Espanha. Seu trabalho é baseado na dança, no movimento consciente e na meditação. Acompanha grupos ao caminho de Santiago, na Espanha
Marcus Marques
Instrutor de meditação e diretor da Sociedade Vipassana de Meditação, certificado pelo Spirit Rock, CA, EUA (2015/2017) no Community Dharma Leaders V, ex-aluno de professores monásticos e leigos da Ásia, Europa, EUA e Brasil e professor do curso de condutores de meditação. Atualmente exerce o cargo de defensor público do distrito federal.
