En este retiro crearemos el espacio adecuado para que puedas escucharte, escuchar y sentirte escuchado sin juicio y sin prisa, donde no es necesario añadir nada, sino simplemente dejar ser la conciencia que ya eres.
Te invitamos a un espacio único donde el silencio y el compartir se entrelazan para profundizar en la conexión contigo mismo y con los demás. Este encuentro está diseñado para explorar el poder transformador de la atención plena y la escucha consciente, de la mano de Manu Mariño y José Escánez.
¿Qué puedes esperar de este retiro?
Durante el retiro, alternaremos momentos de práctica individual y práctica relacional. A través de la meditación en silencio, círculos de escucha y ejercicios de atención plena, exploraremos cómo todo lo que nos rodea comunica algo profundo sobre nuestra propia naturaleza.
Además, tendrás la oportunidad de participar en espacios individuales con los facilitadores para profundizar en tus experiencias personales y resolver cualquier duda que surja durante el proceso.
Dinámica del retiro:
- Prácticas individuales: Momentos de introspección y meditación en silencio para reconectar con tu esencia.
- Prácticas relacionales: Ejercicios de escucha consciente y círculos de diálogo donde la presencia del otro se convierte en un espejo.
- Prácticas de Compartir: mediante la Escucha y la palabra amorosa y consciente
- Acompañamiento personalizado: Posibilidad de encuentros individuales con los facilitadores para integrar las vivencias del retiro.
Un espacio para la escucha profunda
Este retiro es una invitación a darte el tiempo y el lugar para escuchar lo que a menudo queda en el silencio: tus pensamientos, emociones, y la conexión con el entorno. Cada práctica nos acerca a la conciencia de que todo lo que nos rodea nos comunica y nos invita a entrar en contacto con lo que somos.
Para quién es este retiro:
- Para quienes buscan profundizar en su práctica de meditación.
- Para quienes desean cultivar relaciones más auténticas y empáticas.
- Para quienes sienten la necesidad de reconectar consigo mismos en un entorno de calma y presencia.
Fecha: 6 a 8 de marzo. Con entrada a las 18:00 horas del viernes, y salida el domingo después de la comida.
Lugar: CORTIJO 4 ELEMENTOS (Lucainena de las Torres-Almería). Un espacio maravilloso en plena naturaleza donde podrás disfrutar de toda la tranquilidad que necesitas para contemplarte y escucharte sin interferencias. Puedes verlo aquí: https://cortijo4elementos.com/
Precio:
- 295 euros si reservas antes del 2 de febrero
- 315 euros si reservas a partir del 3 de febrero
Incluye:
- Alojamiento completo y tres comidas vegetarianas al día, desde la cena del viernes a la comida del domingo.
- Té, café, agua y frutas a disposición todo el día.
- Toallas y ropa de cama.
- Uso exclusivo de las instalaciones.
- Todas las actividades del retiro.
Conoce a los organizadores:
- Manu Mariño.https://quietud.org/manu-marino
- José Escánez. www.joseescanez.com
RESERVA DE PLAZA:
Puedes cumplimentar el siguiente formulario de inscripción para formalizar tu reserva: https://forms.gle/ay9oshCvCcYEQNxq8
O ponerte en contacto conmigo para más información: manu@quietud.org///
Plazas muy limitadas.
“La mente crea el abismo, el corazón lo cruza”. Sri Nisargadatta