retiros y cursos

Actividades mindfulness programadas, retiros, formaciones y cursos.

Mindfulness Day

Un día de práctica compartida en la que tendrás la oportunidad de entrar en contacto con el mindfulness y experimentar los beneficios que puede aportar a tu vida.

La duración de la jornada será de 8 horas con un pequeño coffe break y un tiempo para comer en la propia sala.

Recomendado y abierto tanto para personas sin experiencia previa como para practicantes habituales de mindfulness que deseen profundizar

No se requiere ningún conocimiento previo sobre el mindfulness y su práctica.

TERCERA PROMOCION BMIT

Instructores de Mindfulness

El BMIT es una formación fundamentalmente práctica y vivencial acompañada de una sólida base teórica y científica; es un entrenamiento para entrar en contacto con la Atención Plena.
El programa BMIT ha sido desarrollado en colaboración con el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza (pionero de una Universidad Española) y Quietud Mindfulness Center quienes acreditarán al alumnado que complete el programa, con el Certificado de Instructor/a en Mindfulness.
El objetivo de esta colaboración no es otro que ofrecer una formación de referencia y calidad.

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Formacion mindfulness 8 semanas Santiago

BMP – Programa de mindfulness básico

El BMP (Basic Mindfulness Program) es un programa de 8 sesiones de carácter experiencial con una sólida base teórica en el que descubrirás el mindfulness y su impacto en tu nivel de bienestar.

Un espacio de práctica compartida donde podrás descubrir las posibilidades que te ofrece vivir en el momento presente.

El curso va dirigido a todas aquellas personas que deseen aumentar su nivel de satisfacción, salud y bienestar.

No se requiere ningún conocimiento previo sobre el mindfulness y su práctica.

Nueva edición del retiro en silencio de Estercuel-Teruel

Retiro avalado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza

(equivale a 68 horas de prácticas para el máster y para BMIT)

Útil para cumplir los requisitos de los itinerarios MBSR y MBCT (se certifican 5 días)

INSTRUCTORES:

Javier García Campayo, Psiquiatra, Director del Master de Mindfulness, Universidad de Zaragoza

Manuel Mariño, Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness, Universidad de Zaragoza

En Pontevedra, Galicia – Pazo Pías

Este retiro será una oportunidad para realizar prácticas de mindfulness, compasión y autocompasión, orientadas a cultivar un modo de ser y estar en el mundo con otros, con más consciencia y apertura.

En este retiro se practicará el “noble silencio”

Instructores:

Manu Mariño y Claudio Araya

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Retiro: La Escucha Conciente

Este retiro acredita horas de prácticas para la Formación de Instructores de Mindfulness BMIT y para el Máster de Míndfulness de la Universidad de Zaragoza

INSTRUCTOR:

Manu Mariño, Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness Universidad de Zaragoza

Algunas Actividades Realizadas

Actividades programdas anteriormente y que podrán volver a celebrarse

Taller de Cocina Consciente

Con este programa de la atención plena a través del alimento, movimiento consciente y de la fotografía contemplativa, queremos proporcionar un lugar de encuentro para recuperar una serena y sabia relación con los alimentos.

Nos gustaría que el tiempo que podamos compartir juntos sirva para aprender a cuidarnos a través de nuestra alimentación y para transformar algo tan cotidiano como cocinar y comer, en un momento de disfrute que nutra nuestro cuerpo y sosiegue nuestra mente.

Realizaremos practicas con movimiento corporal consciente que nos ayuden a detectar tensiones e integrar el trabajo, y también con la imágen visual a través de la fotografía contemplativa para profundizar en el sentido de la vida a través de los alimentos

Mindfulness en Movimiento – Mita Beutel

La vida es pura creatividad,
reconocer esta realidad con la ayuda de la danza
y el mindfulness es la intención de este encuentro.

Darno el permiso de dedicar cuatro días para tocar
la importancia de cultivar nuestros movimientos
bailando la organicidad del momento.

Crearemos juntos un espacio de escucha y silencio
en compañía de la naturaleza que nos ayudará a
profundizar, despertar la consciencia y
presencia de nuestro cuerpo

No se requiere ningún conocimiento previo sobre el mindfulness y su práctica.

Reservas:
Mita Beutel: 645 449 724 / danzaespejo@gmail.com

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Retiros y Cursos

MINDFULNESS DAY – SANTIAGO DE COMPOSTELA

Mindfulness Day

ABIERTO PLAZO DE SOLICTUD DE MATRÍCULA BMIT 2019

TERCERA PROMOCION BMIT

CURSO BÁSICO DE MINDFULNESS – BMP

BMP – Programa de mindfulness básico

10 AL 15 DE JULIO DE 2018 RETIRO EN ESTERCUEL – TERUEL

Nueva edición del retiro en silencio de Estercuel-Teruel

18 AL 23 DE SEPTIEMBRE DE 2018 RETIRO MINDFULNESS

En Pontevedra, Galicia – Pazo Pías

Instructores:

6-9 DE DICIEMBRE 2018 – BAIONA-PONTEVEDRA

Retiro: La Escucha Conciente

Algunas Actividades Realizadas

TALLER DE COCINA CONSCIENTE

Taller de Cocina Consciente

MINDFULNESS EN MOVIMIENTO 12 AL 15 DE ABRIL

Mindfulness en Movimiento – Mita Beutel