PROGRAMAS

Retiro de Meditación y Silencio - Haro 2022

Evento organizado por la Cátedra de Ciencias Contemplativas de la Universidad de Zaragoza y Quietud : Instituto de Ciencias Contemplativas

Te invitamos a retirarnos del ajetreo de la vida cotidiana, y a recogernos por un espacio de diez días de meditación y silencio en un espacio de calma y tranquilidad.

Será un espacio de encuentro con nosotros mismos, apto para todas las personas: ya sea que estés dando tus primeros pasos en la meditación y nunca hayas participado de un retiro, o si ya tienes mucha experiencia. Es una propuesta preparada para que cada participante acceda desde el lugar en el que se encuentra.

Tendremos momentos de meditación sentados y de meditación caminando. Mantendremos el silencio durante todo el retiro, por lo que la práctica estará presente en todo momento, también en las comidas compartidas. Según cómo se den los tiempos y las necesidades de los participantes, podrán solicitar entrevistas individuales con los facilitadores.Todo esto en el hermoso entorno de la casa Boán.

 

¿Por qué acompañarnos en el Retiro en Haro ?

  • Para reconectar contigo mismo
  • Para nutrirte de un fin de semana de silencio,
  • Para encontrar nuevas miradas en tu vida personal
  • Para consolidar la práctica de la atención plena y la compasión
  • Para conocer otras prácticas contemplativas
  • Simplemente para descansar
  • Encontrarte contigo mismo.
  • Escucharte y Observarte.
  • Tomar conciencia de cómo funcionan nuestros hábitos y patrones de comportamiento.
  • Darte cuenta de las reacciones automáticas que nos habitan y como nos generan sufrimiento contigo mismo y con los demás.
  • Observar como los pensamientos y emociones condicionadas generan sufrimiento y poder liberarse de ello.
  • A tomar decisiones en tu vida de una forma más clara y menos condicionada. Esto solo puedes hacerlo desde una mente calmada.
  • Cuidarte
  • Estar Presente.

 

FACILITADORES:

 

LUGAR:

Casa de Espiritualidad Ain Karim            

Bretón de los Herreros, 31 26200 Haro La Rioja

 

FECHAS:

Del 11 al 20 de Noviembre de 2022. (10 días, 9 noches)

Llegada el Viernes día 11 de Noviembre a las 17:00 h 

Salida el domingo día 20 de Noviembre después de comer.‍

 

ACREDITACIÓN:

Este retiro de Meditación y Silencio acredita 100 horas de práctica para Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y para la Formación Quietud.

 

PRECIO: 880€

Incluye alojamiento, en pensión completa y en habitación individual con comida vegetariana, además de las prácticas y enseñanzas del Retiro.

Cada participante tendrá habitación Individual.

Comida Vegetariana