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mayo 2019

Curso Mindfulness BMP Santiago – Lunes Mañana

mayo 6 @ 10:15 - 12:30
Quietud, Rúa Entregaleras 3 bajo
Santiago de Compostela, A Coruña 15705 España
210€ 5 entradas restantes

¿Qué es? El BMP (Basic Mindfulness Program) es un programa de 8 sesiones de carácter experiencial con una sólida base teórica en el que descubrirás el mindfulness y su impacto en tu nivel de bienestar. Un espacio de práctica compartida donde podrás descubrir las posibilidades que te ofrece vivir en el momento presente. Objetivos: Obtener herramientas para gestionar nuestras emociones y las situaciones desbordantes del día a día que nos generan estrés y ansiedad. Experimentar la libertad de la acción consciente: responder vs reaccionar. Aprender…

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Curso Mindfulness BMP Santiago – Lunes Tarde

mayo 6 @ 19:15 - 21:30
Quietud, Rúa Entregaleras 3 bajo
Santiago de Compostela, A Coruña 15705 España
210€ 4 entradas restantes
aprender mindfulness basico en santiago

¿Qué es? El BMP (Basic Mindfulness Program) es un programa de 8 sesiones de carácter experiencial con una sólida base teórica en el que descubrirás el mindfulness y su impacto en tu nivel de bienestar. Un espacio de práctica compartida donde podrás descubrir las posibilidades que te ofrece vivir en el momento presente. Objetivos: Obtener herramientas para gestionar nuestras emociones y las situaciones desbordantes del día a día que nos generan estrés y ansiedad. Experimentar la libertad de la acción consciente: responder vs reaccionar. Aprender…

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Retiro de altruismo Mayo 2019

mayo 10 @ 17:00 - mayo 12 @ 14:00
Pazo Pias, Camiño da Cabreira, 21
Nigrán, Pontevedra 36370 España
+ Google Map
185€
retiro de altruismo

El mejor amigo de una mente plena es un corazón abierto. Interesarnos por el bienestar de los demás y desear liberarlos del sufrimiento son instintos naturales, y como tal se pueden desarrollar. Solo hay que cultivar cuatro semillas que ya están en nuestro interior: el amor, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. La meditación en ellas hace florecer un altruismo muy especial: una actitud de cercanía, valentía y compromiso con la que afrontar los retos de la vida…

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Mindfulness en la Vida Cotidiana – 18 mayo

mayo 18 @ 09:30 - 18:30
Casa Europa, Parque Vista Alegre, Rúa Salvadas s/n, Santiago de Compostela, Parque Vista Alegre, Rúa Salvadas s/n
Santiago de Compostela, A Coruña España
+ Google Map
125€ – 150€

MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA - RAMIRO ORTEGA Una de los beneficios que puede aportarnos la práctica del mindfulness es la posibilidad de aplicarlo en nuestra vida cotdiana. Que realmente es el fin último de esta práctica. Gracias a la meditación, la observación o la aceptación podemos aplicar en nuestra vida determiadas prçacticas informales que nos ayudarán a un mayor bienestar y en consecuencia a alcanzar un mayor grado de felicidad. Esto se refleja en primer lugar en cada uno…

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El Satipatthana Sutta y el Equilibrio Emocional – 19 mayo

mayo 19 @ 09:30 - 14:00
Casa Europa, Parque Vista Alegre, Rúa Salvadas s/n, Santiago de Compostela, Parque Vista Alegre, Rúa Salvadas s/n
Santiago de Compostela, A Coruña España
+ Google Map
75€ – 100€

Seminario "El Satipatthana Sutta y el Equilibrio Emocional" a cargo de José Luís Molinuevo En este seminario practicaremos con los cuatro fundamentos de la atención: La enseñanza y la práctica de mindfulness se originan en uno de los Discursos o Suttas más significativos llamado “Satipatthana Sutta ”: “El discurso del despertar de la conciencia plena o mindfulness ” Fundamentos del Mindfulness: Este camino se refiere a los Cuatro fundamentos del Mindfulness, o los cuatro modos de hacer que surja y…

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Retiro Urbano “Escucha Consciente” – Brasil del 24 a 26 de mayo

mayo 24 @ 19:30 - mayo 26 @ 19:30
Sociedade Vipasana Brasilia, SGAN Quadra 909 "E"
Brasilia DF, Asa Norte Brasil
+ Google Map

Por medio de la práctica de la escucha consciente, se abre un espacio interior de comprensión de sí mismo y de lo que está a su alrededor. Una jornada de quien creemos ser para quien realmente somos. Un encuentro consigo mismo a través de la investigación y comprensión, en que las creencias y condicionantes van dando espacio al momento presente, donde no hay un yo a proteger, sino un ser a encontrar. La escucha consciente es siempre nueva y ausente…

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junio 2019

Compasión en el Cuerpo, la Mente y las Relaciones 14-16 junio

junio 14 @ 17:00 - junio 16 @ 15:30
Sobrado Dos Monxes Sobrado Dos Monxes, A Coruña 15813 España + Google Map
225€ – 285€

Gonzalo Brito conducirá el Retiro "Compasión en el Cuerpo, la Mente y las Relaciones" La compasión es la sensibilidad y apertura al sufrimiento propio y el de los demás unida a la motivación de aliviarlo y prevenirlo. Aunque la compasión es una cualidad instintiva y está arraigada en nuestro cuerpo, hay muchos factores personales y sociales que limitan la expresión de nuestra naturaleza compasiva en el día a día, como el estrés, la falta de atención o un entorno cultural…

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Mindfulness Day Junio 2019

junio 22 @ 10:00 - 18:00
Casa Europa, Parque Vista Alegre, Rúa Salvadas s/n, Santiago de Compostela, Parque Vista Alegre, Rúa Salvadas s/n
Santiago de Compostela, A Coruña España
+ Google Map
25€ – 50€

  ¿Que es un Mindfulness Day? Un Mindfulness Day es un día de práctica compartida en la que tendrás la oportunidad de entrar en contacto con el mindfulness y experimentar los beneficios que puede aportar a tu vida. Se trata de un retiro de un día que transcurrirá principalmente en silencio con enseñanzas y prácticas adaptadas a tod@s l@s participantes. Es por esllo que se garantiza el máximo aprovechameinto para cualquier nivel de prácticante. La duración de la jornada será…

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julio 2019

Detenernos en el silencio

julio 14 @ 12:00 - 13:30
Parque Santo Domingo de Bonaval, Cuesta San Domingos, 3, 15703 Santiago de Compostela, La Coruña
Santiago de Compostela, 15703, A Coruña, 15703 15703 España
+ Google Map

Te invitamos a un encuentro para practicar mindfulness en el parque de Bonaval (entrada por CGAC) de Santiago de Compostela. Una oportunidad para conocer el mindfulness o para continuar profundizando en tu práctica junto a otras personas en un entorno incomparable. Haremos prácticas de mindfulness caminando y mindfulness en la respiración. Puedes traer tu zafu y/o esterilla. ¡Te esperamos!   Evento gratuito Más información: www.quietud.org  

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Retiro de Estercuel – Julio 2019

julio 23 @ 17:00 - julio 28 @ 14:00
Estercuel, Monasterio del Olivar, Monasterio de Santa María del Olivar
Estercuel, Teruel 44558 España
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275€
Retiro_Javier Garcia_Campayo

Integrando Mindfulness en la Vida Cotidiana Retito en Estercuel – Teruel El Mindfulness además de la atención plena lleva consigo la intención de hacer bien y ser compasivo con nosotros y con los demás. En la Vida Cotidiana podemos poner en práctica el mindfulness en cada acto, en cada acción de nuestras vidas, mediante la manifestación del agradecimiento, la gratitud y el no juicio tanto hacia los demás como a nosotros mismos. Cada acto es una oportunidad para la práctica…

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