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Mañana de meditación
diciembre 6 @ 09:30 - 14:00
Evento Navegación
Continuando con las propuestas de meditación de la Sangha de Quietud, proponemos para el vienres 6 de diciembre media jornada de meditación en silencio.
Programa
9:30 a 10:00 Recepción y acomodación de la sala
10:00 a 11:00 Meditación sentados y qigong interno
11:00 a 12:00 Meditación sentados y break
12:00 a 13:00 Meditación sentados y meditación caminando
13:00 a 14:00 Meditación sentados y espacio para compartir
Precio
10€ por persona
Cuestiones prácticas
La jornada es eminentemente práctica y se desarrollará en silencio, las sentadas tendrán una duración aproximada de media hora. Cada participante puede traer su material, aunque en el centro disponemos de zafus, mantas y bases de meditación.
Lugar
Quietud Mindfulness Center
Praza de Cervantes 4, 1º Dta. 15704 Santiago de Compostela