Recursos para mantener la práctica de Mindfulness en la Vida Cotidiana. La práctica de Mindfulness conlleva muchos beneficios, algunos de ellos inmediatos, otros a largo plazo; nos ayuda tanto a solventar problemas concretos relacionados con estrés, ansiedad, depresión, como a vivir de manera más despierta y plena en general. A veces nos encontramos con la…
La práctica de mindfulness no es una parte de la vida: La práctica es la vida y la vida es la práctica. Un peligro de la práctica Formal es acudir a ella porque la vida nos hace sufrir (como un hospital para curarse). Pero la práctica debería abrirnos a una vida más completa y no…
En mi viaje a EEUU para un retiro de Mindfulness en Vermont … un día paseando por Manhatan en la céntrica plaza Union Square me encontré con Deepak Chopra ; me comentó que había hecho el Camino de Santiago…y así comenzó una charla tan agradable como interesante. Uno no se encuentra todos los días con…
La Meditación es una de las cosas más extraordinarias; si no sabes lo que es, es como si estuvieras ciego en un mundo de colores vivos, sombras y luz en movimiento. No es algo intelectual, pero cuando el corazón penetra en tu mente, la mente adquiere una cualidad diferente; es como lo ilimitado, no solo…
Entrevista a Manu Mariño – Director de Quietud Mindfulness Center Experto en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza Terapeuta Mindfulness Asesor y Formador en Mindfulness Empresarial y Deportivo Terapeuta Craneosacral Biodinámico por la Escuela Europea de Terapia Craneosacral Biodinámica Profesor acreditado por el Centro Exploring Stilness en Inglaterra dirigido por Mike Boxhall para enseñar el…
En este enlace puedes escuchas la entrevista que nuestra amiga Nelly Baldomir comparte con nosotros desde el programa que guía en Radio Oleiros “Terapia nas ondas” al Doctor Marcelo Demarzo.
Esperamos que la disfutes como lo hemos hecho nosotros.
Michael Schwammberger (monje Chan Phap Son), nació en Inglaterra en 1964 y crecióen la bella isla de Ibiza. En 1992 empezó su práctica dentro del budismo en Gaia House, The Barn y Sharpham College, en Inglaterra. En 1996 conoció Plum Village, centro del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, inspirado por su libro “Hacia La…
Ponencia de Manu Mariño en el Congreso de Mindfulness de Zaragoza: Mindfulness en la Vida Cotidiana Desgarga la presentación aquí: mindfulness en la vida cotidiana Puedes leerla a continuación si lo prefieres: Herramientas y prácticas de mindfulness para ir introduciéndolo en nuestro día a día con la finalidad de que se integre en nuestras vidas…
Escucha aquí la entrevista a Mita Beutel en el marco del taller organizado por
Nósnadanza: Cuerpo, Ritmo y Movimiento
Parte 1:
Parte 2:
Tamién puedes escuchar el podcast en el programa de Nelly Diwali en Radio Oleiros
Prácticas en Coruña Quiero practicar mindfulness, pero en casa o en el trabajo no encuentro el lugar o momento adecuados. Si vives en A Coruña o cerca de esta ciudad estás de suerte, ya que encontramos el sitio ideal para que practiques o te introduzcas a la meditación. En el CENTRO MARÍA BLANCO, en la…