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Apego

Tengo una experiencia, una idea o una sensación, y quiero que se mantengan en el tiempo. No quiero renunciar a ellas, sino que busco perpetuarlas. ¿Pero qué es lo que realmente quiero mantener?  Es la sensación física agradable que quiero seguir manteniendo, aun siendo consciente de que todo es impermanente. En sí mismo, es bueno …

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Artesanos de la práctica contemplativa

En Quietud percibimos que nuestro espacio se parece a un taller de artesanía: cada persona es única y de valor incalculable. Un artesano trabaja con sus manos o con herramientas manuales. Llevamos años trabajando con personas con las distintas prácticas contemplativas: mindfulness, meditación, compasión, indagación, escucha y movimiento. Una pieza de artesanía se crea de …

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Tips para facilitar Mindfulness online – Parte 3

Con la llegada del COVID-19 y el confinamiento, desde Quietud comenzamos a ofrecer todos nuestros programas online, incluyendo la formación anual de instructores BMIT (¡Inscripciones cerradas!). Ante este cambio, nos preguntamos cómo poner a la tecnología de nuestro lado para ofrecer una experiencia lo más inmersiva y humana posible en cada encuentro virtual. Hay mucho que podemos hacer para lograrlo, y …

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Tips para facilitar Mindfulness online – Parte 2

Con la llegada del COVID-19 y el confinamiento, desde Quietud comenzamos a ofrecer todos nuestros programas online, incluyendo la formación anual de instructores BMIT (¡inscripciones cerradas!). Ante este cambio, nos preguntamos cómo poner a la tecnología de nuestro lado para ofrecer una experiencia lo más inmersiva y humana posible en cada encuentro virtual. Hay mucho que podemos hacer para lograrlo, y en …

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Tips para facilitar Mindfulness online – Parte 1

Con la llegada del COVID-19 y el confinamiento, desde Quietud comenzamos a ofrecer todos nuestros programas online, incluyendo la formación anual de instructores BMIT (¡inscripciones cerradas!). Ante este cambio, nos preguntamos cómo poner a la tecnología de nuestro lado para ofrecer una experiencia lo más inmersiva y humana posible en cada encuentro virtual. Hay mucho que podemos hacer para lograrlo, y en …

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