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Retiro Mindfulness Teruel (Estercuel)

Retiro_Javier Garcia_Campayo

INTEGRANDO MINDFULNESS EN LA VIDA COTIDIANA

El Mindfulness además de la atención plena lleva consigo la intención de hacer bien y ser compasivo con nosotros y con los demás.

En la Vida Cotidiana podemos poner en práctica el mindfulness en cada acto, en cada acción de nuestras vidas, mediante la manifestación del agradecimiento, la gratitud y el no juicio tanto hacia los demás como a nosotros mismos.

Cada acto es una oportunidad para la práctica en nuestra vida cotidiana.

Retiro acreditado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza (equivale a 120 horas de prácticas)

Útil para cumplir los requisitos de los itinerarios MBSR y MBCT (se certifican 5 días)

INSTRUCTORES:

Javier García Campayo, Psiquiatra, Director del Master de Mindfulness, Universidad de Zaragoza

Manuel Mariño, Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness, Universidad de Zaragoza

FECHAS:

Del 10 al 15 de julio de 2018

PRECIO:

El precio total del retiro es 550 euros.

El importe del alojamiento y manutención en pesnión completa 275 euros, que se abonan en concepto de inscripción y reserva de plaza. El importe restante 275 euros se abona al llegar al retiro.

LUGAR

Monasterio de Ntra. Sra. Del Olivar. Estercuel (Teruel)

http://www.monasterioelolivar.com

Es necesario llevar ropa cómoda, esterilla o manta y cojín de meditación o banquito.

RESERVA DE PLAZA

Para conocer el proceso de reserva te invitamos a cubrir el formulario mas abajo.

(Incluye alojamiento en régimen de pensión completa desde la cena del martes hasta la comida del domingo en habitaciones individuales).

Se facilitarán documentos de meditación, algunos de los cuales se enviarán a los participantes dos semanas antes del comienzo del retiro.

PLAZAS LIMITADAS

Solicitud Inscripción Retiro Mindfulness Estercuel

MINDFULNESS EN LAS ORGANIZACIONES DEL SIGLO XXI

Mindfulness en las organizaciones

 

Zaragoza acogerá el I Congreso en Europa sobre Mindfulness en las Organizaciones. Será en mayo, en una cita en la que se darán las claves para disminuir el estrés y lograr mejorar la productividad.

 

POR PRIMERA VEZ EN LA EUROPA CONTINENTAL - Los mayores expertos mundiales - Los casos de éxito en las empresas.

  • Este es el primer congreso monográfico que se celebra en toda la Europa Continental (sólo EEUU y Reino Unidohan albergado de estas careterísticas)
  • El I Congreso "Mindfulness en las empresas del siglo XXI" reunirá durante dos días, 25 y 26 de mayo de 2017, a los mayores expertos del mundo en Mindfulness y mostrará la experienca de su implantación en empresas como Coca-Cola, Volkswagen, Ikea, Media Markt o Infojobs.
  • Conoceremos de la mano de Jamie Bristow, autor principal del informe Mindful Nation UK, la experiencia del Parlamento Británico en Mindfulness. El informe es EL primer documento político sobre este tema en el Mundo, surgido tras un año de investigación con los parlamentarios británicos. Trata de abordar los temas de salud mental en áreas como la educación, la sanidad, el entorno laboral y el sistema judicial a través de la aplicación de intervencionesbasadas en Mindfulness.

 

Ponentes:

PROGRAMA DEL CONGRESO

MINDFULNESS EN LAS ORGANIZACIONES DEL S.XXI

Patio de la Infanta - 25 y 26 mayo 2017

Secretaría Técnica

Dirección: Centro de Salud Arrabal (2ª planta)

C/Andador Aragües del Puerto, 50015, Zaragoza.

25 DE MAYO

  • 9-9.30h MESA INAGURAL.

Presidenta de las Cortes Consejero Economia/Innovacion. Instituto Ciencias de la Salud. Alcalde

  • 30-10-30h CONFERENCIA DE APERTURA

Janice Marturano. CEO GENERAL MILLS. Universidad de Harvard. Conferencia de Davos. Fundadora y de Mindfulness Leadership. EEUU; El Mindfulness y Liderazgo Consciente. (1 h)   TRADUCCIÓN SUMULTÁNEA

  • 30-12h MESA 1: Modelos de Implantaciones de Mindfulness en la empresa (II)
  • Experiencia de Volkswagen Group Retail España. Javier Pladevalll.
  • Experiencia de Mindfulness Magazine. Patricio Barriga. Institute for Mindful Leadership. Estados Unidos
  • Experiencia de Ibercide. Virginia Gasión. Universidad de Zaragoza
  • Experiencia en Grupo Actio. Ignacio Solanilla. Director de Actio.
  • 12-12.30h CAFÉ
  • 30-14.30h TALLERES SIMULTÁNEOS
  • Enrique Escauriaza, Profesor Mindfulnes y Executive Coach IESE. Mindfulness y toma de decisiones en la empresa.
  • Susana Cantón, Profesora Escuela de negocios ICADE: Bienestar y alto rendimiento laboral.
  • Fernando Tobías, Profesor ICAI-ICADE. Universidad Pontificia de Comillas. Multitarea y atención en el mundo empresarial.
  • 30-16.30h COMIDA
  • 30- 17.30 Conferencia Magistral.
  • Rasmus Hougaard. Director General de Potencial Project, Especializado en el Protocolo de Mindfulness en organizaciones.

“Organizational and individual performance” TRADUCCIÓN SUMULTÁNEA

  • 18-19.30h MESA 2: Modelos de Implantaciones de Mindfulness en la empresa (II)
  • Experiencia de Coca- Cola. Perú, Argentina y Chile. Bruno Solari
  • Experiencia de Grupo BLC. Fernando Tobías
  • Experiencia en Media Markt en Suecia. Pilar Casanova.
  • 30-21h MESA 4

Investigaciones sobre la mejora del bienestar, la eficiencia y el talento en la empresa.

  • Enrique Escauriza, Estudios de Investigación sobre el impacto de mindfulness en la empresa. Países nórdicos. Profesor de Mindfulness IESE.
  • Patricio Barriga, Estudio de investigación en Alta Dirección en Liderazgo en Estados Unidos. Director del Institute for Mindful Leadership. Estados Unidos.
  • Teresa Fernandez, Directora RRHH Ibercaja, Evaluación de la eficacia de Mindfulness en la gestión del estrés y en la mejora del rendimiento profesional en Alta Dirección Ibercaja. Estudio de Investigación Universidad de Zaragoza.
  • Raquel Ortega, Departamento de Organizaciones. Facultad de Economía. Universidad de Harvard y Universidad de Zaragoza
  • 22h: CENA OFICIAL DEL CONGRESO

26 DE MAYO

9-10h. CONFERENCIA MAGISTRAL.

Jaume Gurt, Director-gerente de Infojobs. “Empresa consciente”

  • 10-11.30 MESA 5 Nuevas Áreas de Mindfulness en empresas
  • Nuevas aplicaciones de mindfulness en las organizaciones: creatividad, mindful eating, nuevas tecnologías. Javier García Campayo. Universidad de Zaragoza
  • Javier Mínguez, Bitbrain Technologies. Neurotecnología para mejorar el bienestar y la productividad en la empresa.
  • Yolanda Cañizares, Univ. Camilo José Cela. La gestión emocional en la empresa.
  • Paloma Sainz, “Reinventando las organizaciones”. Proyecto Conexión.
  • 30-12h CAFÉ
  • 12-14 TALLERES SIMULTANEOS
  • Bruno Solari, Director Consultora Mindfulness y Coordinador Equipo Mindfulness Instituto del Bienestar de Chile. Profesor Psicología. Universidad Central de Chile.

Taller: Doble presencia. Los costes de no estar presente en el Trabajo.

  • Patricio Barriga. Director Institute for Mindful Leadership, Estados Unidos.

Taller: Cómo desarrollar un Liderazgo Consciente en la Alta Dirección.

  • Virginia Gasión y Javier Garcia Campayo. Modelo Universidad de Zaragoza para empresas.
  • 14-15h CONFERENCIA DE CIERRE.

Jamie Bristow. La experiencia de Mindfulness en el Parlamento Británico.

¡INSCRÍBETE!

Patrocinadores, Organizadores y Colaboradores

Educación y Mindfulness

¿Qué puede aportar la práctica de mindfulness al contexto escolar?

En este mundo tan acelerado, distraído, absorbido por las nuevas tecnologías, asaltado por la novedad constante y en el que la multitarea se ha convertido en la norma, una educación que atienda al cultivo de mindfulness y compasión hacia uno mismo y hacia los demás, puede ser particularmente útil.

La investigación en mindfulness y compasión en contextos educativos está todavía en sus inicios, pero los resultados obtenidos apuntan a que los niños y los jóvenes que son entrenados en estos programas aumentan su aprendizaje a través de una mayor consciencia y concentración, tienen una mayor capacidad para lidiar con sus emociones, mejoran su comportamiento prosocial y emocional, disminuyen sus niveles de ansiedad, estrés y afecto negativo y experimentan mayores sensaciones de calma y relajación, entre otros beneficios.  

En suma, el enfoque de mindfulness se integra muy bien en el difícil reto al que se enfrentan las escuelas de hoy en día: formarse no solo como instituciones para la educación formal, sino como instituciones que se ocupen de la salud mental y el equilibrio de los niños.

La educación hoy en día está pidiendo a gritos un nuevo enfoque, nuevas herramientas, en definitiva, un nuevo paradigma. Y son los niños los que más claramente demandan estrategias, metodologías y diseños para los cuales el maestro no suele estar formado o preparado.
El objetivo de esta Jornada ofrece al profesorado, padres y cualquiera que trate con la infancia, adolescencia y juventud la posibilidad de vivenciar e integrar en su día a día un nuevo hacer educativo, técnicas que ayudan al niño a gestionar su mundo emocional, estrategias para manejar su atención y concentración favoreciendo el desarrollo cognitivo y desarrollar un contacto con la realidad presente que cambie el modo de vivir en sociedad.

Objetivos: 

  • Aprender a explicar a los alumnos los principales conceptos de mindfulness a través de diversas actividades, juegos y metáforas.
  • Conocer las principales prácticas formales de mindfulness que puedan emplearse en el aula (meditación en la respiración, body-scan, meditación caminando y ejercicios corporales)
  • Conocer cómo llevar la atención plena a la vida diaria (prácticas informales como atención a los sonidos, actividades diarias realizadas conscientemente, pausas conscientes…)
  • Conocer prácticas que promuevan la empatía y la compasión de los alumnos, así como la conexión entre ellos promoviendo actividades que fomente el compañerismo y conxión con el mundo, mejorar el rendimiento académico y la responsabilidad con su propia vida.
  • Para los padres y madres se facilitarán recursos para aplicar con los hijos dentro del entorno familiar.
  • Cómo aplicar Mindfulness en niños y alumnos con TDAH.

Marta Modrego Alarcón. Doctoranda en el Programa de Educación de la Universidad de Zaragoza, cuyo tema de tesis es “Mindfulness en la Educación Universitaria”. Es Licenciada en Psicología por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y posee el Máster en Formación del Profesorado y el Máster en Musicoterapia.

Actualmente combina investigación y docencia en Mindfulness. Pertenece al grupo de investigación del Dr. Javier García Campayo, es miembro del equipo del Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza e imparte cursos destinados a la comunidad educativa en diferentes colegios e institutos.

Por otro lado, es investigadora del Instituto de Investigación Sanitaria de Aragón (IIS Aragón) y pertenece a diversas redes de investigación.

Ha publicado varios artículos científicos y en el momento actual se encuentra evaluando los efectos de algunos programas educativos de atención plena que se están desarrollando en nuestro país. La compañía científica de mindfulness y la retroalimentación que recibe de las aulas, le ofrecen una visión global de la eficacia de mindfulness en el contexto educativo y el deseo constante de contribuir a su desarrollo en este ámbito, tan recientemente explorado y popularizado, como con tanto potencial para alumnos, familias, profesores e instituciones educativas en general.

“Abriéndonos al silencio”

En los últimos 15 años la enseñanza del mindfulness en las escuelas de primaria y secundaria ha ido aumentado muy significativamente en los Estados Unidos y en algunos países europeos dada la mejora integral que se aprecia en el alumnado y en el ambiente de la comunidad escolar.

Natalia Veira practica la consciencia plena con su alumnado en la materia de educación plástica y visual y la enseña con un programa de aula a los alumnos de educación

mindfulnes_educacion

secundaria.

Licenciada en Bellas Artes. Universidad de Sevilla. Trabaja desde hace 24 años en el mundo de la enseñanza secundaria y Bachillerato como profesora d

e enseñanzas artísticas.
Programa de Reducción de Estrés basado en Mindfulness MBSR. Instructora de Mindfulness BMIT Galicia 2016.
Forma parte de la Asociación de mindfulness Aventar, formada principalmente por profesores que aplican el mindfulness en la vida escolar y que tienen como principal objetivo mantener las prácticas y el intercambio de experiencias basadas en la atención plena y la meditación.

En los años que llevo dedicándome a la enseñanza he ido aprendiendo la importancia del silencio. Para escuchar al otro, para escucharnos a nosotros mismos, para escuchar. El silencio es nutritivo, fértil y feliz aliado de la atención y la comprensión. Sin embargo en nuestra sociedad es bastante maltratado e incomprendido y por tanto también en nuestros centros escolares. Cuando el silencio es aceptado – aquí es muy importante la paciencia, comprensión y entrega del profesor- y comienza a abrirse un espacio para él en el aula, ésta se transforma en un entorno más acogedor y creativo, dejando que la palabra también se exprese y comunique de manera más eficaz y profunda. Compartir el silencio en grupo es sentir como la vida fluye de manera natural en todos y cada uno de nosotros. Solo hay que darle un espacio e invitarlo a dejar que exista, y lo demás irá poco a poco emergiendo: respeto, empatía, confianza, amor…

"Natalia Veira"

"Otra Educación es posible"

Este taller tiene como propuesta profundizar sobre la importancia del mindfulness como cualidad inherente al ser humano desde el momento del nacimiento. La labor como docentes es conseguir que el niño no la pierda y se consolide en un maestro de sí mismo. Debemos acompañarle en una vida plena desde el autoconocimiento y el conocimiento de su realidad circundante y así enseñarle a gestionar las emociones que surgen al relacionarse con esa realidad.

Conseguir los objetivos pasa por trabajar buscando una metodología basada en crear ambientes cálidos donde el juego sea el protagonista y a partir de él ir secuenciando todos los contenidos y evaluando el proceso de aprendizaje.

Este taller está basado en la experiencia directa con los niños y en la escucha activa de los mismos que han ido proponiendo y adaptando las enseñanzas del mindfulness a su propia visión y entendimiento.

María Domínguez abordará la enseñanza del mindfulness para niños de 0 a 16 años, aportando los objetivos, contenidos, secuenciación y diferentes metodologías y dificultades que pueden presentarse en el desarrollo de la puesta en práctica en el aula de estas técnicas de mindfulness.

María Domínguez.

Diplomada en Magisterio de Educación Primaria y Educación Infantil. Profesora de Yoga titulada por la A.E.P.Y. y la F.E.Y.S. Especializada en yoga para niños hace 15 años. Formada en Gestalt Infantil, Coaching Educativo, Educación Emocional, Educación Holística. Especializada en la aplicación del mindfulness en el aula con niños de 0 a 12 años.

Colabora en el Máster de mindfulness de la Facultad de Medicina en la Universidad de Zaragoza y participa en la Cátedra de Innovación Educativa del Colegio Juan de Lanuza con la Facultad de Educación en la Universidad de Zaragoza. Da cursos para profesores en colaboración con los CIFES de Zaragoza, Huesca y Teruel sobre la gestión emocional a través de mindfulness.

Desde hace 2 años dirige el proyecto M.Y.Educación donde forma a otros profesionales ofreciendo su experiencia e investigación para trabajar en el aula, gabinetes o en familia desde las bases del mindfulness y el yoga. “Otra Educación es posible”

Disfruta de este vídeo premiado con el GOYA AL MEJOR CORTROMETRAJE DE ANIMACIÓN 2016. El mensaje es "demoledor"

Alike short film from Pepe School Land on Vimeo.

 

Mesa Redonda

Si te queda alguna duda tendrás la ocasión para que las ponentes te respondan a todas tus preguntas.

Sabrás cómo hacer y verás los resultados.

 

Nos gusaría mucho que leyeses este trabajo Mª Concepción Carrasco Expósito que realizó como Trabajo Final de Grado en la Facultad de Educación de la Universidad de Extramadura en cuyo punto primero resume:

"En el presente documento se ha pretendido investigar que es Mindfulness, sus fundamentos y su aportación social, los beneficios que puede sumar a nuestro sistema educativo y a nuestros escolares, analizando las necesidades actuales y consultando fuentes profesionales en el mundo de la educación. Todo esto desde la perspectiva de la Neurociencia y de la Psicología. También se han recogido proyectos educativos que están funcionando en la actualidad y se encuentran en proceso de expansión. Por último, hemos desarrollado una experiencia de buenas prácticas en Mindfulness en un centro con personas de Necesidades Educativas Especiales y compartido la aportación de la misma en un breve periodo de tiempo."

En la página 26 nos habla de los beneficios que aporta al alumnado a nivel cognitivo, personal y del comportamiento y hace incapié en las herramientaas que se obtienen para vivir una vida más equilibrada:

"Otros valores positivos que Mindfulness añade al alumnado, es que promueve que desarrolle herramientas para vivir una vida más equilibrada, adquirir una visión compasiva hacia el mundo y habilidad atencional (káiser, 2010)."

Aquí dejamos el enlace al trabajo completo Trabajo fin de grado Mindfulness en la Educación

Información e inscripciones:

El próximo sábado 22 de abril de 2017 tendrá lugar el Seminario Monográfico sobre Mindfulness y Educación.

Las ponentes nos aportarán su visión sobre las ventajas y mejoras que aporta el mindfulnes en la educación. Nos darán algunas de las calves para ver el mindfulness como una herramienta útil a la hora de relacionarnos en el contexto escolar en toda su amplitud. Una ocasión perfecta para acercarse Mindfulness que tan buenos resultados está obteniendo el área sanitaria, empresarial, docente o deportiva y por supuesto a la vida cotidiana.

Dirigido a público en general, profesionales docentes tanto profesorado como orientadores/as, profesionales de la sanidad, padres y madres y alumnos de carreras relacionadas con la educación o la sanidad.

Lugar:  Casa de Europa, Parque de Vistalegre, Calle Salvadas s/n. 15705 Santiago de Compostela

Horario orientativo:

De 9:00  a 14:00 y 16:00 a 20:00

Se abrirá una mesa redonda a las 19:00 en la que todos/as los/as asistentes podrán hacer preguntas que les ayuden a aplicar mindfulness en su entorno familiar y/o laboral.

Precio: 125€

Plazas Limitadas.

Enviar la"solicitud de inscripción" cubriendo el formulario que verás debajo para la reserva de plaza. Te enviaremos un correo con más información.

 

Cómo llegar?

 

 

Solicitud de información/Inscripción

El Mindfulness te da Libertad

Manu Mariño: “El ‘mindfulness’ te da libertad, pero no es una panacea o una pastilla que te soluciona la vida”

Jon Kabat-Zinn, uno de los padres del mindfulness en Occidente, ha definido este concepto como “parar y estar presente, eso es todo”. Asimismo, afirma que “es el corazón de la meditación budista por su relación con la meditación zen y la vipassana, representantes ambas de la doctrina filosófica del aquí y el ahora”. Manu Mariño, formador en esta técnica, habla para EL CORREO.

Manu, recuérdenos qué es el ­mindfulness, una especie de terapia que va ganando adeptos.
No es una terapia, a pesar de que tiene una parte terapéutica. Esto se empezó a utilizar en su día en el hospital de Massachussets en el año 79 por un biólogo molecular, donde sus enfermos padecían un estrés añadido a la enfermedad, que de por sí ya entraña otro tipo de sufrimiento, como el dolor (y es que el sufrimiento producido por irradiación mental es evitable. Ahí es donde entra el mindfulness).
Este biólogo llevaba mucho tiempo con meditación y preparó un programa de ocho semanas que incluía movimientos, meditación, body scan, para tener más conciencia de las sensaciones físicas corporales y vio que a partir de ahí, durante años, la gente mejoraba muchísimo no solo del sufrimiento evitable sino también de la enfermedad. Empezó a dar clase en Harvard y comenzó a incrementarse la investigación. Ahora hay un montón de evidencias científicas brutales.

¿En qué ámbitos se utiliza?
En educación, salud, empresa y deporte. Además, dentro del ­mindfulness hay dos prácticas: formales (respiración, caminar, body scan y sensaciones físicas) e informales (lo que hacemos en el día a día). Por ejemplo, una práctica informal es con el teléfono: cuando te llaman, en lugar de coger y contestar inmediatamente, hay que esperar conscientemente tres o cuatro tonos… y así contestas desde otro lugar en ti. Con lo cual no vives tanto en la reacción. Lo que más te da el mindfulness es libertad, porque hace que tú vivas menos en la reacción y más en la circunstancia.

Imagino que, a pesar de todo, habrá bastante escepticismo...

Para mí lo mejor es que la gente sea escéptica, porque ahí es cuando realmente se da cuenta.

Publicado por El Correo Gallego

Más información en El Correo Gallego (edición papel) y en Orbyt

Entrevista: MARÍA ALMODÓVAR SANTIAGO Foto: FERNÁNDO BLANCO

LA PRÁCTICA DE MINDFULNESS ES EN CADA MOMENTO

PRACTICA DE MINDFULNESS

La práctica de mindfulness no es una parte de la vida:

La práctica es la vida y la vida es la práctica.

Un peligro de la práctica Formal es acudir a ella porque la vida nos hace sufrir (como un hospital para curarse).

Pero la práctica debería abrirnos a una vida más completa y no aislarnos de ella.

La vida es el verdadero maestro y nuestra práctica es en cada momento.

 

"Dorinda Udías Moinelo"

Peonya - Mindfulness y Pscoterapia Corporal

 

CONSEJOS PARA LA PRACTICA DE MINDFULNESS

1.- Permanecer atentos sólo a una actividad rutinaria al día

2.- No se trata de desarrollar una hiperatención

 

3.- No se trata de aumentar la tensión de lo que estás haciendo.

 

4.- Ver la cantidad de ocasiones en que no estás atento es una de las mejores maneras de practicar la Atención Plena.

 

Retiro Mindfulness en Buenos Aires

Retiro Mindfulness para la vida cotidiana

Retiro organizado en el marco del IV Encuentro Internacional de Mindfulness, San Pablo, Brasil 2017

"Meditar es un acto de amor a la vida y a la mente"

Jon Kabat Zinn

INSTRUCTORES:


 

MANU MARIÑO

Manu Mariño_1 copia

Experto en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza.
Terapeuta Mindfulness
Asesor y Formador en Mindfulness
Instructor- profesor de Meditación Inshight (Mindfulness - Visión Clara y Profunda-Vipassana) certificado la Universidad Budista de Mahachulalongkorn Rajavidyalaya de Tailandia.
Profesor acreditado por el Centro Exploring Stilness en Inglaterra dirigido por Mike Boxhall para enseñar el trabajo Explorando la Quietud
Retiros de Meditación y Atención Plena realizados en El Centro de Meditación y Mindfulness Gaia House de Insight Meditation en Inglaterra.
- Retiro de una semana de Satipatthana - A Study/Practice Retreat (CDPP) from 15 to 22 June 2012, perteneciente al retiro del master de mindfulness de la Universidad de Oxford.
- Retiro de un mes del 31 de Octubre al 29 de Noviembre de 2013 incluye práctica de Mindfulness y Meditación.
Director Quietud Mindfulness Center en Santiago de Compostela. Centro de Formación y Terapia Mindfulness.

MITA ADRIANA BEUTEL

Instructora de Mindfulness en BMIT (Basic Mindfulness Instructor Training) otorgado por Quietud Mindfulness Center y el Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza.

Musicoterapeuta y terapeuta corporal.
Empieza sus estudios en Danza Clásica a los 7 años y conoce la Terapia Corporal a los 21 años de la mano de la maestra Milena Morozowich. Milena prepara a Mita como su única instructora de su técnica. Se forma en Expresión Corporal.
Al viajar a India Mita conoce una nueva manera de abordar el cuerpo y el movimiento pasando a un camino de investigación profunda. Empieza la carrera de Comunicación y Artes del Cuerpo en la Universidad Católica de São Paulo (PUC). Musicoterapia en la Facultad de Artes de Sao Paulo. Postgrado de Experto en Expresión Artística y Danza en España. Profesora acreditada en Explorando la Quietud de Mike Boxhall.
Actualmente colabora con Asociaciones e Instituciones, creando y ejecutando Proyectos relacionados al Desarrollo Humano y Atención Plena. Ha desarrollado la formación en su técnica de movimiento llamada : Danza Espejo.

del 1 al 4 de junio de 2017

LUGAR: Casa de Encuentro Virgen Niña Italia 2951, San Miguel, provincia de Buenos Aires (Argentina)

Precio y formas de pago

ARANCEL DEL RETIRO $AR 6000

Formas de Pago:

Antes del 31/12/2016

$AR 6000 en 1 único pago o 2 cuotas de $AR 3000

A partir del 01/01/2017

$AR 6900 en un único pago o hasta 3 cuotas de $AR 2300

CUPOS LIMITADOS

No se requiere experiencia previa en Mindfulness.

Para garantizar la vacante el arancel debe estar abonado antes del 30/04/2017

 

INSCRIPCIONES

Aquietar Mindfulness

mail-02aquietarmfl@gmail.com

phone-03+54911 4042 0688 / +5491 3180 9132 / +5491 5061 8050

/aquietar.mfl

retiro-buenos-aires

Mindfulness es una necesidad!

Entrevista a Manu Mariño - Director de Quietud Mindfulness Center

Experto en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza

Terapeuta Mindfulness

Asesor y Formador en Mindfulness Empresarial y Deportivo

Terapeuta Craneosacral Biodinámico por la Escuela Europea de Terapia Craneosacral Biodinámica

Profesor acreditado por el Centro Exploring Stilness en Inglaterra dirigido por Mike Boxhall para enseñar el trabajo Explorando la Quietud.

Ingeniero técnico agrícola por la Universidad de Santiago de Compostela y colegiado con el número 992 por el Colegio de Ingenieros Técnicos Agrícolas de A Coruña.

Cursó primer y segundo curso en Ciencia Físicas e Ingeniería Industrial en la Universidad de Santiago de Compostela. Años 1984 - 1986 .

 

Escucha la entrevista

Programa de Radio Oleiros por Nelly Diwali

 

Retiro Mindfulness Octubre 2016

Retiro Mindfulness días 7, 8 y 9 de octubre de 2016

El objetivo de este retiro Mindfulness es experimentar plenamente sus efectos así como practicar y profundizar en las técnicas más habituales de meditación basadas en Mindfulness.

No es imprescindible experiencia previa en Mindfulness.

Este retiro tendrá una duración de 20 horas e incluirá espacios de diálogo y preguntaas sobre la práctica. Habrá un periodo de silencio desde el viernes al finalizar la cena hasta el domingo antes del desayuno.

Al taller podrá acceder cualquier persona que quiera conocer y practicar Mindfulness por interés personal y para profesionales que estén utilizando o están pensando en aplicar terapias basadas en Mindfulness.

Yoya

Dorinda

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Instructores

Manu Mariño: Director de Quietud Mindfulness Center. Master en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Director del programa de instructores de Mindfulness BMIT

Dorinda Udías: Master en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Instructora de mindfulness BMIT

Retiro acreditado por el Master de Mindfulnes de la Universidad de Zaragoza  con 20 horas.

Quietud Mindfulness Center acredita este retiro con 20 horas para la formación de instructores de mindfulness BMIT - Basic Mindfulness Instructor Training 

 

Información e inscripciones

La formación tendrá lugar del día 7 al 9 de octubre de 2016.

Lugar: Pazo das Pías. A Ramallosa, Nigrán. Pontevedra

Para mas información envíanos en formulario de información, por favor.

Nota: Llevar ropa cómoda, esterilla, manta y cojín de meditación.

Precio

225 eruros
Incluye alojamiento en régimen de pensión completa desde la cena del viernes hasta la comida del dominigo

Plazas Limitadas

Aún estás a tiempo

Regístrate y muy pronto te diremos si queda plaza para ti.

Formulario de inscripción


 

Entrevista BMIT: Michael Shwammberger

Sobre Michael Shwammberger

Michael Schwammberger

(monje Chan Phap Son), nació en Inglaterra en 1964 y crecióen la bella isla de Ibiza. En 1992 empezó su práctica dentro del budismo en Gaia House, The Barn y Sharpham College, en Inglaterra.

En 1996 conoció Plum Village, centro del Maestro Zen Thich Nhat Hanh, inspirado por su libro “Hacia La Paz Interior” y en febrero de 1997 se hizo monje. Ha sido monje durante 15 años, acompañando a Thich Nhat Hanh en sus giras y guiando la práctica en los diferentes monasterios de Plum Village. Fue el abad de uno de los monasterios de Plum Village durante 5 años. En 2012, tras un año sabático, decidió volver a la vida laica. Actualmente sigue guiando la práctica como maestro laico dentro de la tradición del maestro Thich Nhat Hanh.

“En Plum Village utilizamos el mindfulness en todas nuestras actividades diarias, entrenándonos a ser conscientes durante todo el día: al comer, caminar, trabajar o disfrutar de una taza de te. Es un hogar para todo el que lo desee y con un hermoso entorno natural, sencillo, en el que se puede cultivar el mindfulness para ayudarnos a ser más conscientes.”