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RETIRO MEDITACIÓN MINDFULNESS PUNTA DE COUSO- GALICIA

Meditacion Mindfulness Galicia

DETENERNOS JUNTOS

Cultivando Mindfulness y Compasión con nosotros mismos y con los demás.

Del 19 al 24 de septiembre tendrá lugar el Retiro "Detenernos Juntos". 

Este retiro será una oportunidad para realizar prácticas de mindfulness, compasión y autocompasión, orientadas a cultivar un modo de ser y estar en el mundo con otros, con más consciencia y apertura.

Entendiendo que la práctica de mindfulness no busca aislarnos ni desconectarnos de los demás, sino más bien, contribuyen a conectarnos de un modo más claro y comprensivo, el presente retiro explicitará y desarrollara una perspectiva de mindfulness apreciativo en la vida cotidiana junto a otros.

En primer lugar, se desarrollarán prácticas de mindfulness, que contribuyan a estabilizar la atención en el momento presente, cultivando una mente serena y en apertura.

En segundo lugar, se cultivarán prácticas de autocompasión, orientadas a desarrollar una actitud amable y cálidad a la relación a nosotros mismos, considerando especialmente el trabajar con las emociones que nos resulten difíciles.

Finalmente, en tercer lugar, se desarrollarán prácticas de compasión, que busquen ampliar la compasión a nuestra relación con el mundo, cultivando una intención bondadosa, una atención serena y una actitud de aprecio y generosidad.

Las prácticas realizadas irán acompañadas con espacios de diálogo entre los participantes, buscando generar un clima de fraternidad y apoyo mutuo entre los participantes del retiro.

CLAUDIO ARAYA VÉLIZ

Psicólogo, P. Universidad Católica de Chile.

Doctorado en Investigación en Psicoterapia, Pontificia Universidad Católica de Chile- Universidad de Chile.
Magister Psicología Clinica, Universidad Adolfo Ibáñez.

Practicante, investigador y maestro de Mindfulness para el cultivo del bienestar y manejo del estrés.

Actualmente impartiendo mindfulness y auto-compasión (tesis doctoral), participa en formación de psicólogos, interés en aplicaciones en el ámbito social.

MANU MARIÑO

Master en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza.

Terapeuta Mindfulness
Asesor y Formador en Mindfulness
Instructor- profesor de Meditación Inshight (Mindfulness - Visión Clara y Profunda-Vipassana) certificado la Universidad Budista de Mahachulalongkorn Rajavidyalaya de Tailandia.
Profesor acreditado por el Centro Exploring Stilness en Inglaterra dirigido por Mike Boxhall para enseñar el trabajo Explorando la Quietud
Retiros de Meditación y Atención Plena realizados en El Centro de Meditación y Mindfulness Gaia House de Insight Meditation en Inglaterra.
- Retiro de una semana de Satipatthana - A Study/Practice Retreat (CDPP) from 15 to 22 June 2012, perteneciente al retiro del master de mindfulness de la Universidad de Oxford.
- Retiro de un mes del 31 de Octubre al 29 de Noviembre de 2013 incluye práctica de Mindfulness y Meditación.
Director Quietud Mindfulness Center en Santiago de Compostela. Centro de Formación y Terapia Mindfulness.

Biografía ...

Centro Punta de Couso

Localización

Centro Punta de Couso,  Vilanova - Hío,  36948 Cangas de Morrazo,  Pontevedra,  España, +34 986 687 575

www.puntadecouso.com

 

Información:

Fechas:

del 19 al 24 de septiembre de 2017

Inicio a las 17:00 del día 19 y finaliza a las 14:00 del día 24

Quedan pocas plazas. Consúltanos antes de hacer el ingreso por favor

Correo inscripciones@quietud.org

Teléfono 629 75 15 00

Lugar:

Centro Punta de Couso,  Vilanova - Hío,  36948 Cangas de Morrazo,  Pontevedra,  España, +34 986 687 575,

Facilitadores:

  • Manu Mariño
  • Claudio Araya

Información e inscripciones:

Cubrir el formulario que encontrarás más abajo.

Créditos:

Retiro acreditado por el Máster de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza y BMIT - Basic Mindfulness Instructor Training (equivale a 120 horas de prácticas). Se certifican 5 días.

Precio:

550 € - PLAZAS LIMITADAS

El pago se hace en dos plazos:

  • 250€ al solictar la plaza y 300€ al llegar al retiro (importes no reembolsables)

Alojamiento:

Habitaciones dobles compartidas que será parte del trabajo y de la práctica de este retiro para aprender a compartir dentro del ámbito de nuestras relaciones.

"La compasión va más allá de los conceptos habituales ligados a la conmiseración y a la lástima. Se trata de la motivación y el compromiso de aliviar el sufrimiento propio y de los demás. Un deseo genuino de conseguir salud y bienestar.

La compasión no es debilidad, ni egoísmo, tampoco lástima, pena o indulgencia. En la bondad amorosa sólo hay placer. En las relaciones de compasión intentaremos librarnos del sufrimiento."

Del libro MINDFULNESS Y COMPASIÓN - La Nueva Revolución. Javier García Campayo y Marcelo Demarzo

 

 

Formulario:

Reserva de plaza - Información

Retiro Mindfulness