José Luis Molinuevo – Formación Mindfulness Galicia BMIT

La enfermedad como señal para mantenernos presentes

La práctica de mindfulness es simple pero profunda, y se basa en la combinación de la estabilización de la mente junto con el desarollo de la atención plena y la visión interior.

Sumergirse en nuestro ser, requiere de valentía y coraje, pues nuestra tendencia habitual, nos invita y conduce a mirar desde lejos el dolor.