Archive for Mes: marzo 2016

Thich Nhat Hanh – Detenerse en el Ahora

Photo credit: Geoff Livingston via Foter.com / CC BY-SA

Uno de los maestros zen más conocidos y respetados del mundo, poeta, activista por la paz y los derechos humanos, Thich Nhat Hahn (sus estudiantes lo llaman Thay, que significa “maestro”) ha tenido una vida extraordinaria. Nació en el Vietnam central, en 1926, y se convirtió en monje a la edad de 16 años. La guerra de Vietnam enfrentó a los monasterios a la difícil cuestión de decidir si llevar una vida contemplativa y dedicarse solo a la meditación en los monasterios o ayudar a sus conciudadanos que sufrían bajo los ataques de las bombas y la devastación de la guerra. Nhat Hanh fue uno de los que decidió hacer ambas cosas, ayudando a fundar el movimiento del “Budismo comprometido”. Ha dedicado su vida, desde entonces, al trabajo de la transformación personal para el beneficio de los individuos y la sociedad.

Al principio de los años 60, en Saigón, Thich Nhat Hahn fundó la Escuela para el Servicio de Ayuda Social, una organización de ayuda para la reconstrucción de los pueblos y aldeas bombardeadas, la construcción de escuelas y centros médicos, el realojamiento de familias, y la organización de cooperativas agrícolas. Con la ayuda de más de 10.000 estudiantes voluntarios, la SYSS basó su trabajo en los principios budistas de no violencia y acción compasiva. A pesar de la oposición del gobierno vietnamita, Nhat Hahn también fundó la Universidad Budista, una editorial y una influyente revista de activismo por la paz, en Vietnam.

Tras visitar los Estados Unidos en 1966 en misión de paz, se le prohibió su vuelta a Vietnam. En sus viajes siguientes a los Estados Unidos, tuvo entrevistas con oficiales federales y del Pentágono, como Robert McNamara, a los que presentó argumentos para detener la guerra y pedir la paz. Puede que Nhat Hahn haya ayudado a cambiar el curso de la historia de los Estados Unidos, cuando pidió a Martin Luther King que se opusiera a la guerra de Vietnam públicamente, ayudando, de esta manera, al movimiento por la paz. Al año siguiente, King nominó a Thich Nhat Hahn para el Premio Nóbel de la Paz. Más tarde, Nhat Hanh encabezó la delegación Budista en la Cumbre por la Paz en Paris.

En 1982 fundó Plum Village, una comunidad Budista en el exilio, en Francia, donde continua su trabajo de ayuda a los refugiados, los llamados “boat people”, “gente de los barcos”, prisioneros políticos, y familias pobres de Vietnam y de todo el mundo. También ha recibido un merecido reconocimiento por su trabajo por los Veteranos de Vietnam, por sus retiros de meditación y su prolífica obra literaria sobre meditación, plena consciencia y paz. Ha publicado 85 libros de poesía, prosa, oraciones, de los cuales 40 están en inglés, incluyendo los más vendidos, “Llámame por mis verdaderos nombres”, “La paz está en cada paso”, “Ser paz”, “Tocando la paz”, “Buda viviente, Cristo viviente”, “Enseñanzas sobre el amor”, “El camino de la emancipación”, e “Ira”. En Septiembre del 2001, justo pocos días tras los ataques al World Trade Center, dió un memorable discurso sobre la no violencia y el perdón, en la Iglesia Riverside de Nueva York. En Septiembre del 2003 pronunció un discurso a miembros del congreso de los Estados Unidos, en un retiro de dos días. Thich Nhat Hanh continua viviendo en Plum Village, en la comunidad de meditación que él fundó, donde enseña, escribe y trabaja en los jardines; dirige retiros por todo el mundo sobre el “arte de la vida consciente”.

Nota de Prensa Segundo Seminario BMIT2016

NOTA DE PRENSA SEGUNDO SEMINARIO BMIT – GALICIA

Segundo Seminario de: BMITBasic Mindfulness Instructor Training. Formación básica para instructores de Mindfulness.

Mindfulness en la educación – Mindfulness en movimiento

Organizado por:

QUIETUD MINDFULNESS CENTER Y EL MÁSTER DE MINDFULNESS DE LA UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA

Lugar: Pazo das Pías, A Ramallosa, Nigrán (Pontevedra)

Fecha: 13 y 14 de febrero de 2016.

Objetivo BMIT:

El BMIT surge como respuesta a una necesidad cada vez más palpable de formar a personas dentro del mundo de la educación, salud, empresa y deporte. Los/as alumnos/as de BMIT estarán acreditados/as por Quietud Mindfulness Center y el Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza para formar a otras personas que quieran acercarse al Mindfulness.

Objetivo del Seminario:

Día 13, Pilar Aguilera: Explorar nuevas formas de docencia que favorezcan un ambiente emocional más nutritivo

Día 14 Mita-Adriana Beutel: Llevar la conciencia a sentir el cuerpo y sus sensaciones a través del movimiento.

Desarrollo:

El 13 y 14 de febrero celebramos el día de los enamorados de una manera muy especial en un nuevo seminario de BMIT 2016. Nos acompañaron Pilar Aguilera y Mita Adriana Beutel.

Las dos consiguieron que todos/as nos conectásemos con el yo infantil y con el aspecto más vivencial y sensorial de cada uno/a. El grupo de participantes se conectó de manera especial, podemos decir que ahora somos un grupo “conectado” que aprendemos y crecemos porque los demás aprenden y crecen.

Pilar nos mostró el aspecto más infantil y como trabaja en “Escuelas Despiertas”. Nos enseñó a aplicar el Mindfulness a los más pequeños. Aprendimos dinámicas y estrategias de enseñanza-aprendizaje para hacer florecer en las aulas un ambiente emocional más nutritivo, basado en la confianza y la receptividad, para el desarrollo de comunidades de aprendizaje más comprometidas, responsables y conscientes.

Mita nos enseñó a volver a conectarnos con la tierra. Nuestro cuerpo está ligado a la tierra y la propia tierra nos da la energía que necesitamos para movernos y expresarnos. Jugamos, bailamos, reímos y sobre todo conectamos con todo el grupo de participantes. Nuestra conciencia se dejó llevar por el sentir; mente y cuerpo fueron conscientes el uno del otro.

Nota de Prensa Primer Seminario BMIT2016

NOTA DE PRENSA PRIMER SEMINARIO BMIT – GALICIA

Seminario de inauguración de: BMITBasic Mindfulness Instructor Training. Formación básica para instructores de Mindfulness.

Organizado por:

QUIETUD MINDFULNESS CENTER Y EL MÁSTER DE MINDFULNESS DE LA UNIVERSIDAD DE ZARAGOZA

 

Lugar: Pazo das Pías, A Ramallosa, Nigrán (Pontevedra)

Fecha: 16 y 17 de enero de 2016.

 

Objetivo BMIT:

El BMIT surge como respuesta a una necesidad cada vez más palpable de formar a personas dentro del mundo de la educación, salud, empresa y deporte. Los alumnos de BMIT estarán acreditados por Quietud Mindfulness Center y el Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza para formar a otras personas que quieran acercarse al Mindfulness.

Objetivo Seminario:

Conocer los fundamentos del Mindfulness e introducción a la práctica formal e informal del Mindfulness.

Desarrollo:

La inauguración de la formación BMIT se desarrolló cumpliendo o quizá superando las expectativas de los organizadores, ya que los alumnos provienen de actividades y profesiones muy diferentes, aunque con un mismo objetivo, conocer mejor el Mindfulness para algunos y profundizar y mejorar dentro de esta disciplina para otros. Gracias a esto la entrega y atención fue plena.

La inauguración estuvo a cargo de Manuel Mariño, director de Quietud Mindfulness Center, quien esbozó las líneas generales de BMIT e introdujo a los asistentes a la formación con la primera práctica de Mindfulness.

Seguidamente inició su ponencia Javier García Campayo, Director del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza, experto en Mindfulness y experto orador, quien dio las nociones básicas y al mismo tiempo profundas sobre esta disciplina milenaria con base puramente científica. Toda su ponencia se desarrolló de forma impecable dando a los alumnos las claves para poder entender el origen, los motivos y el objetivo de la práctica del Mindfulness. Los asistentes pudieron comprobar la cercanía de Javier y su fluidez en cuanto a explicaciones y las prácticas realizadas, obteniendo así un valor añadido a la formación recibida.

La jornada se despidió con nuevas prácticas dirigidas por Manu Mariño. También intervinieron Dorinda Udías y Agustín Caruncho tutores de BMIT, quienes dieron las orientaciones para las prácticas y actividades a realizar hasta el próximo seminario del 13 al 14 de febrero de 2016.

Más info:

Javier García Campayo http://mindfulnessycompasiongarciacampayo.com/

Manu Mariño http://quietud.org/formacion/bmit-equipo

Formación BMIT http://quietud.org/formacion/bmit-programa

Master de Mindfulness de la universidad de Zaragoza: http://www.webmindfulness.com/curso/master-propio-en-mindfulness/

Pazo Pías www.pazopias.org